Ya de vuelta de las vacaciones, nosotros a seguir moviéndonos, pero como dice la cita en latín de uno de los poemas escritos por el autor romano: Décimo Junio Juvenal, sobre los siglos I y II d.C., debemos de mantener una salud integral no solo moviéndonos, sino teniendo pensamientos que nos favorezcan. Al llevar tanto tiempo sin poder salir empezamos a tener ideas que hay que vaciar de nuestra cabeza y llenarla de ideas y pensamientos agradables.
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